時間:2011-08-28 來源:合肥網hfw.cc 作者:hfw.cc 我要糾錯
進入七月以來,氣溫越來越高,廣大市民應該做好防暑降溫準備,合肥急救中心給市民提幾點建議:在飲食上可多吃消暑清熱、化濕健脾的食品,如絲瓜、茄子、西紅柿等;平時要多飲用涼開水,可以在水中少量加鹽;在家里,要盡量保持通風;在中午要盡量減少戶外活動,出門最好戴帽子、打傘,避免在烈日下暴曬;出門隨身準備仁丹、藿香正氣水、清涼油等。一旦出現中暑癥狀,就應立即停下正在做的事情,找一個陰涼處坐下休息,并解開衣扣,用各種方法幫助身體散熱;保持身體周圍通風,并涂抹或服用解暑藥物;如果癥狀一直沒有減輕,應立即撥打急救電話。 通訊員 唐俊秋 實習生 余銳 本報記者 鄭靜