冬至是三九天的開始，“三九”是一年中氣候寒冷的時候，極易引起舊病復發或加重，因此古語有云“三九補一冬，來年無病痛”，此時如果可以通過使用御選蘄春陳艾條艾灸加以調理，不僅可有效預防，對病癥的康復也大有好處。大家也知道，三伏灸重點在于利用大自然陽氣旺盛之時，排除體內的寒濕病邪，偏向于排;三九灸更偏向溫補，為身體之陽的蓄勢。所以，如果你如果本身陽不足，等到春天是生不足，一定要趁三九之際進行艾灸。

　　那么，三九天用御選蘄春陳艾條艾灸的穴位逐一了解下吧。

　　一、補中益氣

　　【施灸穴位】腎俞、中脘、氣海、足三里、三陰交。

　　【穴位主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

　　【功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。

　　二、五臟俱補艾灸養生穴

　　【施灸穴位】用御選蘄春陳艾條艾灸肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

　　【穴位主治】為背部膀胱經穴位，可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。

　　【功用】補五臟、調氣血、安神定志、灸通經活絡。

　　三、獨灸關元穴養生

　　【施灸穴位】關元。

　　【穴位主治】可用于小便頻數等泌尿生殖系統病癥，月經不調等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統病癥，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

　　【功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

　　四、呼吸系統艾灸養生穴位

　　【施灸穴位】：風門、身柱、肺俞、足三里。

　　五、心血管系統艾灸養生穴位：

　　高血壓

　　【施灸穴位】：用御選蘄春陳艾條艾灸曲池、陽陵泉、懸鐘、涌泉、太沖。

　　冠心病

　　【施灸穴位】：身柱、郄門、內關，也可以灸膻中穴。

　　六、消化系統艾灸養生穴位

　　【施灸穴位】：脾俞、胃俞、中脘、足三里、上巨虛。

　　七、神經系統艾灸養生穴位

　　【施灸穴位】：大椎、身柱、腎俞、足三里。

　　八、泌尿生殖系統艾灸養生穴位

　　【施灸穴位】：腎俞、關元、中極、足三里、三陰交。

　　九、一般強壯艾灸養生穴位

　　用御選蘄春陳艾條作為平常健康灸，艾灸可取足三里、中脘、關元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。