夫妻生活中，男人一晚可以幾次？相信很多人都聽說過“一夜七次郎”的傳言，一晚七次真的可以實現嗎？對此，專家表示，因為每個男性的身體素質不同，一個晚上夫妻生活次數也有所不同，確實在生活中也有個別欲望旺盛，身體素質高，可以達到一夜七次的夫妻生活次數，但這種現象的比較少。

美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布了性愛頻率的推薦公式，即“性愛頻率=年齡的首位數×9”[1]。舉個例子，一個年齡在二十歲階段（20~29歲）的人，他（她）的性愛公式就是2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合該年齡段人群的性愛頻率為10天8次，以此類推。

和諧、美滿的夫妻生活其實對身體免疫能力有非常好的支援作用，一次良好的夫妻生活甚至比一次鍛煉更對人有好處，對維系男女雙方的感情也是非常重要的。但是，過度的夫妻生活也會給雙方帶來一些不好的影響。

夫妻生活過頻有什么影響？

體力透支

無論是男性還是女性，性愛頻率過大，都會導致身體消耗過大，造成體力透支、影響精神狀態，導致記憶力下降、思維能力受阻，就連工作和生活都會受到影響。

降低滿意度

不管男女，短時間內重復進行夫妻生活，其滿意程度會一次比一次更差，隨著夫妻生活次數的增加和身體累計的疲勞程度，激情會逐漸消退，這時候男性會認為是自己能力有問題，因此產生負面情緒，造成嚴重的心理壓力。

誘發性功能障礙

夫妻生活過于頻繁的話，很容易造成男女雙方性器官受損。女性下體長期處于刺激狀態，會加重盆腔負擔，引發婦科疾病和腰肌勞損；同樣的，頻繁的夫妻生活對男性來說，會引起前列腺炎、精囊炎、早泄等問題。

愛廷玖鹽酸達泊西汀（犀牛哥）適用于治療18-64歲的男性早泄患者，是首個國產早泄藥。起效快、安全性高，得到醫學專家的一致認可，首次服用就起效，多次服用不會對身體造成藥物積蓄風險，按需服用可有效延長射精潛伏期2.5-3倍，提高射精控制力[2]。

當然，性愛頻率還要考慮諸多因素，不要為了符合性愛頻率所給出來數據來強行自己進行夫妻生活，性愛頻率公式僅供參考，具體還是以雙方都舒適、滿意的頻率來定奪，同時也要關注自身的身體狀況，若夫妻生活后第二天身體感覺太過勞累，則應減少頻率和次數，否則將會對身體造成健康威脅。

參考資料：

百度百科“性愛頻率公式”

愛廷玖®鹽酸達泊西汀片說明書.