正常人的腳底呈現自然的拱形，但有扁平足者腳底基本是平的，沒有明顯的足弓。一些小寶寶的足部看上去肉肉的的，爸爸媽媽就擔心：會不會是扁平足？需不需要干預？其實無須擔心，隨著寶寶生長，足弓是會慢慢發育形成的，那么什么時候開始發育？需不需要給孩子穿有足弓承托設計的鞋墊？

兒科專家分享：寶寶的“扁平足”大多是正常的

寶寶年齡偏小，雙足沒有足弓/足弓不明顯，其實是非常正常的事。“寶寶出生時足弓都是平的。足弓是在可以直立行走以后逐漸形成的，到約6歲時才會比較明顯。”

此外，扁平足的誘因，既有先天遺傳因素，也有體質變化、負重不當、長期穿鞋不當等后天因素。比起先天因素，家長更應該關注后天孩子體重、穿鞋等方面，呵護孩子雙足健康。

根據孩子足部發育情況選對足弓承托鞋墊

有家長疑慮：小朋友是否適合穿有足弓承托功能的鞋墊？對于這個問題，表示不能一概而論，目前市面上不少童鞋都有足弓承托墊設計，但它們并非完全一致，選對足弓承托墊，才能給孩子雙足更好的呵護。

比如學步期的寶寶，應選擇材質柔軟，足弓位置有輕微弧度的鞋墊。表示：“這個年齡的寶寶，腳還是肉肉，鞋墊的主要作用是契合寶寶足型，緊貼足底，使足部能在良好的環境下發育。”

對于4歲以上正常腳型的小朋友，表示，穿有溫和足弓承托的鞋墊“可以更貼合小朋友的足弓，增加足底接觸面積，從而分散足底壓力，讓孩子穿著走路更舒服。”

至于有扁平足的小朋友，則建議選擇有一定承托幅度的鞋墊，這樣可以“為塌下去的足弓提供支撐，有效地改善足底受力和緩沖震蕩，對改善扁平足的癥狀效果良好。”

專業的兒童鞋品牌會根據孩子的足部發育狀況，設計不同的足弓承托鞋墊，方便孩子按需選擇。以知名健康鞋品牌為例，其學步鞋系列中，幼兒學步鞋和幼兒穩步鞋均內置全接觸鞋墊。這種鞋墊材質軟、鞋墊足弓位置弧度小，能契合寶寶的肉肉小腳丫，為足部提供良好的發育環境。

另還有“兒童配墊”是根據孩子不同足部情況，設計4款不同足弓承托幅度的鞋墊，根據小朋友驗腳結果進行科學配置。比如選擇C墊能很好地貼合孩子正常足弓，分散足底壓力，提升孩子穿著舒適感；而選擇足弓位置弧度相對來說更大的A墊，能承托孩子偏低足弓，有效舒緩足部疲勞。

買鞋前先驗腳，清楚足部情況再選擇

家長還有疑惑：在選擇合適的足弓承托鞋墊之前，如何評估孩子的足弓發育狀況呢？

介紹了一個簡單易行的方法：當孩子6歲左右，可以讓孩子光腳站在一個平面上，從側面觀察，可以塞進一個橫指的寬度，即距離地面約1.5厘米左右，說明孩子的足弓正在發育中、且發育良好。

當然，以上方法可能存在一定誤差，建議家長帶孩子進行更專業的測量。通過“3D智能驗腳儀”，可以全方位觀察、讀取數據，獲知孩子的足部發育狀況，并能以此作為依據，給孩子選擇合適的鞋墊，讓孩子穿著更舒適。

科學育兒的今天，越來越多的家長關注到孩子的足部健康，盡管家長在為孩子選鞋或鞋墊的過程中還有很多疑問，無須擔心，跟著專業護足的健康鞋進行選擇，孩子每個階段都能選對鞋、穿對鞋。