來(lái)吧，跟著艾博善學(xué)習(xí)艾灸的方法吧

現(xiàn)在越來(lái)越多的朋友能感覺(jué)到自己的身體出現(xiàn)亞健康了，于是在工作之余就會(huì)到健康管理中心進(jìn)行艾灸調(diào)理。艾博善艾灸的方法主要有直接灸、間接灸等，方法如下。

1、直接灸

是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無(wú)瘢痕灸。

(1)瘢痕灸，又名化膿灸

用艾博善蘄春陳艾施灸時(shí)先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁，有些朋友覺(jué)得麻煩或者是嫌大蒜的味道難以接受，便會(huì)省略這一步驟，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，這樣做的目的是為了增加粘附和刺激作用，然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上，用火點(diǎn)燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后，方可繼續(xù)易住再灸，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸時(shí)由于火燒灼皮膚，因此可產(chǎn)生劇痛，小編建議此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，借以緩解疼痛。

(2)無(wú)瘢痕灸

施灸時(shí)先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后將大小適宜的艾炷，置于腧穴上點(diǎn)燃施灸，當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛時(shí)，即可易炷再灸。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。

2、間接灸

是用藥物將艾博善艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開(kāi)，進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。

(1)隔姜灸

用鮮姜切成薄片，生姜的厚度一定要掌握好，太厚的話艾灸的效果會(huì)大打折扣哦，大約為直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米就行，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾住燃盡，再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù)，以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。

(2)隔蒜灸

用鮮大蒜頭，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應(yīng)灸俞腧或患處，然后將艾炷放在蒜片上，點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡，易炷再灸，直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。

(3)隔鹽灸

用純凈的食鹽填敷于臍部，或于鹽上再置一薄姜片，上置艾博善艾炷施灸。